Yantra Yoga

Μία αρχαία Θιβετανική πρακτική που προάγει την βέλτιστη υγεία, χαλάρωση και διαλογισμό μέσω του συντονισμού της αναπνοής και της κίνησης. Αποτελούμενη από τρεις ομάδες προκαταρκτικών ασκήσεων, πέντε σειρές των Yantra κινήσεων και διάφορες αναπνευστικές τεχνικές ή pranayamas, διδάσκεται σε όλο τον κόσμο από έναν αυξανόμενο αριθμό διαπιστευμένων εκπαιδευτών.
Διαθέτει μοναδικές ακολουθίες κινήσεων που μας διδάσκουν βιωματικά πως να βελτιώσουμε και να επεκτείνουμε την αναπνευστική μας ικανότητα με αποτέλεσμα να πολλαπλασιάζονται τα ωφέλη της ύπαρξης μας τόσο στο σώμα και στο νου όσο και στην ενέργεια.

TRAIN FROM THE INSIDE OUT

 

 Free Motion
 Ψαρών & Ιερολοχιτών 1
  Καλαμάτα - Ελλάδα
  +30 2721 55 07 06
  kalamata@freemotion.gr
Ώρες Λειτουργίας Γραμματείας
Δευτέρα έως Παρασκευή
18:00 - 22:00

 

Find us
Facebook Fanpage youtube

google-play-logo-btn

app-store-logo

     
created by Hub IT